فواید شگفت انگیز روغن گردو برای پوست، مو و سلامتی

فواید روغن گردو

فواید شگفت‌انگیز روغن گردو برای پوست، مو و سلامتی : روغن گردو (استخراج شده به روش پرس سرد) ویتامین ها و مواد معدنی بالایی دارد. روغن گردوی درمانی گردوکان هم از مغز گردویِ تویسرکان (گردوهای وحشی) به روش پرس سرد استخراج می شود. این روغن سرشار از مواد مغذی گیاهی است و منبع عالی سلنیوم، فسفر، منیزیم، روی، آهن و کلسیم است. همچنین حاوی ویتامین هایی است که تأثیر مفیدی بر روی پوست دارند  B، A، K، C، D و غیره. روغن گردو به دلیل داشتن مواد معدنی و مواد مغذی، دارای چندین ویژگی تقویت کننده سلامتی است.

چند مزیت استفاده از روغن گردو فشرده به شرح زیر است:

1. روغن گردو حاوی اسیدهای چرب تک غیراشباع است که به بهبود گردش خون و حفظ سلامت قلب کمک می کند.
2. روغن گردوی استحصال شده به روش پرس سرد، منبع عالی اسیدهای چرب امگا 3 است.
3. روغن گردو حاوی ملاتونین است که خواب را تقویت و تنظیم می کند.
4. همچنین حاوی خواص ضد باکتریایی قوی است که به از بین بردن باکتری های عامل آکنه و عفونت های قارچی کمک می کند.

روغن گردو چه مزه ای دارد؟

روغن گردو از نظر طعم و عطر آجیلی است.

روغن گردو یا گردو برای قلب یا مغز مفید است؟

بله، روغن گردو برای قلب و مغز مفید است زیرا حاوی اسیدهای چرب سالم برای عملکرد سالم بدن است. با این حال، فقط باید در حد اعتدال مصرف شود. .

آیا روغن گردو سرشار از امگا 3 است؟

بله، گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است و یکی از بهترین منابع مواد مغذی حیاتی برای بدن است.

روغن گردو برای تیروئید مفید است؟

بله، گردو یا روغن گردو ممکن است با محتوای اسیدهای چرب غیراشباع سالم به کاهش وضعیت تیروئید کمک کند.

آیا می توانیم شب هنگام روغن گردو را روی صورت مان بمالیم؟

بله، روغن گردو در واقع برای پوست بسیار مرطوب کننده و التیام بخش است، زیرا به مبارزه با تغییر رنگ پوست، چین و چروک و نگرانی های شدید خشکی مانند اگزما کمک می کند.

فواید روغن گردو برای چشم

روغن گردو یک اکسیر برای پوست لطیف دور چشم است زیرا به تقویت سد پوستی با آبرسانی بهتر، رطوبت رسانی و کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند.

فواید روغن گردو برای پوست صورت

اگر بخواهیم به تعدادی دیگری از فواید شگفت‌انگیز روغن گردو برای پوست، مو و سلامتی اشاره کنیم باید به موارد زیر را هم در نظر داشته باشیم :

1. روغن گردو یک آنتی اکسیدان بسیار خوب است و به خوبی با پیری پوست مبارزه می کند. 
2. روغن گردو برای کمک به مبارزه با عفونت های قارچی مانند پسوریازیس و اگزما استفاده می شود.
3. روغن گردو (استخراج شده به روش پرس سرد) مانند یک مرطوب کننده برای پوست ما عمل می کند. خصوصا برای پوست هایی که نیاز به هیدراته ماندن دارد.
4. روغن گردو به کاهش سیاهی دور چشم کمک می کند.
5. روغن گردو رشد پوست را تحریک می کند، با اختلالات التهابی پوست مبارزه می کند و به بهبود سریع زخم کمک می کند.